AUMHUM Self-Care & Sleep

Aumhum est votre salle de gym personnelle de méditation et de soins personnels qui vous aide à développer de saines habitudes en vous aidant à vous concentrer pour améliorer votre productivité au travail à domicile (WFH). Aumhum vous aide à mieux dormir, à gérer le stress et lanxiété et à mieux vous concentrer. Il vous guide au fur et à mesure que vous grandissez en recommandant un son de méditation et de relaxation dirigé par un enseignant, des vidéos de yoga et des pratiques de respiration qui vous guident à chaque étape. Une session guidée est une véritable masterclass pour vous aider à vous détendre et à vous ressourcer.

Aumhum est une suite complète dauto-assistance. Cela comprend des cours de méditation scientifique et de yoga, des plans personnalisés et des programmes de respiration.

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QUEST-CE QUIL Y A À LINTÉRIEUR:
Aumhum vous aide à prendre soin de vous de lintérieur vers lextérieur. Vous avez accès à des méditations authentiques et courtes ainsi quà des cours de plusieurs jours. Vous commencez par sélectionner les zones dintérêt. Il peut sagir de conseils relationnels, déquilibre entre le travail et la vie privée, la formation dhabitudes, la qualité du sommeil ou les femmes et les personnes ayant des problèmes de couleur.

Au fil du temps, Aumhum vous aide à construire votre routine de méditation et de pratique de soins personnels. Les outils de pratique comprennent - les minuteries, les commentaires et lexamen continu par les maîtres. Vous obtenez également des citations quotidiennes inspirantes des maîtres.

Aumhum vous permet de vous concentrer sur les techniques de respiration telles que WHM & Classical Yoga - Pranayama. De plus, il propose des cours avec des techniques de gestion du stress. prévention de lanxiété, amélioration de la concentration, amélioration des relations et amélioration de la santé physique

Les cours de méditation vous aident à inculquer des émotions telles que le bonheur, limmobilité, la gentillesse et le calme intérieur. Aumhum aide les étudiants à se concentrer sur les études et les tâches à accomplir avec la pleine conscience du matin au soir.

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ACCÈS LIBRE
Aumhum est disponible gratuitement. En tant quutilisateur gratuit, vous pouvez accéder à des cours et créer des plans de méditation pour vous-même.

En tant quutilisateur Premium, vous avez accès à tous les cours et enseignants sur Aumhum. En outre, vous pouvez utiliser des plans personnels de méditation et de soins personnels élaborés par des experts et recevoir des commentaires sur vos pratiques.

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TARIF ET CONDITIONS DABONNEMENT
Aumhum propose des abonnements optionnels à renouvellement automatique.

Labonnement premium comprend:
Accès illimité complet à toutes les sessions guidées Premium
Méditations et plans de soins personnels personnalisés et sur mesure conçus par des experts.
Obtenez une bibliothèque complète couvrant lanxiété, le stress, les relations, la confiance et bien plus encore.

Les utilisateurs paient 79,99 $ par an ou 9,99 $ par mois pour labonnement Premium (aux États-Unis). Les utilisateurs peuvent annuler leur abonnement à tout moment.

Ces prix sont en dollars américains (USD) pour les clients américains. Les prix dans dautres devises et pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction du pays de résidence.

Labonnement se renouvelle automatiquement sauf sil est désactivé dans votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période dabonnement en cours. Votre compte iTunes sera débité lorsque lachat sera confirmé.

Aumhum sintègre à lapplication Apple Health.

Lisez les termes et conditions ici:
https://www.aumhum.com/terms

Lisez la politique de confidentialité ici:
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Si vous avez des questions, veuillez nous contacter à [email protected] ou visitez notre centre daide https://help.aumhum.com